脊的疑惑

最近走去睇脊醫，其實都痛咗一段時間，比我一路拖一路拖，一直都的唔起心肝去睇。

話說之前同媽媽朋友講起，我每次要湊大頭小丸一日，我就一定要食必理痛，有時出去玩，仲會食定打底，我都知成日食必理痛唔好，但因為我湊完佢地一日，就會全身骨痛，有時仲會條頸扯住痛到頭痛，都無辦法。

之後朋友問我有冇睇過脊醫，我又真是無諗過，其實我成日周身骨痛，原來是同自己脊骨有關喎，我成日都以為湊女太辛苦咋﹗要知道小丸子成 40幾 50磅，間中有時出街玩玩下訓咗，都仲要抱架﹗

第一次見醫生會先檢查，再做「衝擊波」治療，做的時候會有少少淵淵地，代表肌肉繃緊啦！最後醫生會做「矯正」，呵呵呵，我之前一直以為脊醫好似一般 body massage，原來誤會晒！

醫生話我情況唔算差，又唔係好好啦！問我照唔照x-ray睇清楚啲，所以約了第二日到化驗所照x-ray，下星期再返去睇報告覆診。

唉...估唔到原來都真是幾麻麻地！本身頸是應該有個C curve既，我無咗都不特止，已經有少少向前傾，醫生話其實坐office的人好普偏，可能因為電腦位置唔好，成日伸前條頸去睇電腦！另外，就是玩手機啦！佢話依家越來越多年青人有頸部的問題！

再睇下條脊骨，都「咩咩地」，醫生話是因爲繞腳，所以一定要戒！

暫時做了 2次治療，第 1次做完時就去了露營，所以即時打回原形，第 2次做完之後，就真是有鬆啲既感覺，都要再繼續覆診，醫生話之後會再教一啲我可以係屋企做既改善做作，我學識咗再同大家分享！

依家2個女日日提我唔好再繞腳，唔係背脊就會攣啦！我又可以順便提下佢地要留意自己的坐姿！一舉兩得！